你可以不回去，并寻求法律援助。依据《婚姻法》等，家暴受害者有权请求居民委员会、村民委员会劝阻，或公安机关制止，并可提出离婚诉讼。不及时处理可能导致身心持续受伤害，甚至危及生命。
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常见处理方式为报警、调解或起诉离婚。若家暴正在发生，应立即报警；若希望和解，可申请居民委员会等调解；若感情破裂，可向法院起诉离婚，根据具体情况选择。
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可以不回去。操作如下：1.立即报警，让公安机关介入制止家暴；2.向居民委员会或村民委员会请求劝阻、调解；3.考虑向法院提起离婚诉讼，并收集家暴证据，如伤痕照片、医院诊断书等，以维护自身权益。