员工竞业起诉需满足四个条件：一是原告必须是与竞业纠纷有直接利害关系的员工或企业，即《民事诉讼法》第一百一十九条规定的‘与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织’；二是必须有明确的被告，即具体的竞业对手或离职员工；三是要有具体的诉讼请求和事实、理由，比如违反竞业协议的具体行为；四是案件必须属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。这些都是提起诉讼的基本法律要求。
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从法律角度，有效应对员工竞业起诉需：一、确保竞业协议合法有效，明确双方权利义务；二、及时收集并保存相关证据，证明员工是否违反协议；三、积极应诉，针对原告诉讼请求和事实理由进行反驳；四、考虑和解或调解，以达成双方都能接受的解决方案。同时，应咨询专业律师以获取具体法律建议。